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《體重校正回歸到25歲》

三級警戒兩個多月下來
我最大的收穫是
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《體重校正回歸到25歲》

三級警戒兩個多月下來
我最大的收穫是
居然回到25歲時的體重
真是太不可思議了
BMI從25降到21.5 (標準是18.5-24)
體脂肪從24%降到19.5%(男性標準是15-25%)
這都是三四十年來第一次出現的超級健康數字
看來少了飯局真的可以很健康


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